Dicas para aliviar as cólicas menstruais

Grande parte das mulheres sofre com as terríveis cólicas menstruais, principalmente no primeiro dia, que é quando vai limpar o corpo, saindo as sujeiras, por isso a dor é pior.

Para aliviar essas cólicas os medicamentos podem ser eficazes, porém deve haver uma prescrição médica, você não deve se automedicar. Por isso vamos dar algumas dicas para se sentir bem.

- Procure não pisar no chão descalça.
- Evite lavar a cabeça frequentemente durante o ciclo menstrual.
- Evite beber liquido muito gelado.
- Utilize uma bolsa de água quente na barriga, alivia os sintomas.
- Chás podem ser ótimos.

Bom, esses fatores a cima podem ajudar bastante. Mas caso a dor não passe procure um médico. Ele poderá lhe aconselhar um tratamento mais intenso. Não brinque com a saúde, isso é coisa séria.